中性脂肪
中性脂肪
中性脂肪とは 中性脂肪とコレステロールを同じものと思っている人がいますが、両者は全くの別物です。「脂肪」であるということは共通していますが、その働きは異なります。体内に存在している脂肪は、他にも脂肪酸と呼ばれるものもあります。この脂肪酸は、生きていくため一番に使われるエネルギーとして活用されます。一方で、中性脂肪というのは、肝臓で作られたり、食事によって摂取されたりして、体内で貯蔵されます。この貯蔵された中性脂肪は、脂肪酸と同様に体内の大事なエネルギーとなりますが、中性脂肪はすぐに使われず、万が一に備えて蓄えられるのです。これらはエネルギーとして活用されますが、コレステロールは、主にホルモンや消化酵素の原料に活用されます。これもわたしたちが生きていくためには重要な働きを持ちます。しかし、過剰に中性脂肪やコレステロールが体内に蓄積してしまうと、人体に悪影響を及ぼします。そのため、蓄えすぎてもいけない、摂取しなさすぎてもいけないものなのです。 中性脂肪の基準値・正常値 中性脂肪の基準値・正常値はどのくらいでしょうか？自分の血液データを見る上でも、基準値・正常値を知っておくことは大切なので、是非この機会に覚えておきましょう。中性脂肪値の基準値・正常値は「40〜130mg/?」とされています。文献によっては多少前後するものもありますが、だいたいこのような値が、中性脂肪の基準値・正常値です。最近の健康診断でもらった血液データを見てみましょう
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